Az orientális tánc, vagy más néven hastánc a máig szinte változatlan formában fennmaradt legősibb táncok egyike, körülbelül 7000 éves múltra tekint vissza. Régen nem csak a kivételes alkalmak kísérője volt a tánc, hanem szerves részét képezte a mindennapoknak és a szórakoztatás mellett gyakorlásának erőnléti funkciói is voltak. Ez a tánc régen a termékenységgel kapcsolatos szertartások része volt, azért is táncolják hagyományosan mezítláb, mert így közvetlen kapcsolat alakul ki a Földanyával, könnyen fel lehet venni és közvetíteni az energiáit. Számos törzsben a szülő nőt körbevették a törzs női tagjai, és ismétlődő hasmozdulatokat végezve táncoltak körülötte, ezzel mutatva, hogy milyen mozgásokat végezzen szülés közben. Az orientális tánc kiala-kulása, az észak- és közép-afrikai, ázsiai és arab félszigeti térségre tehető. A tánc elterjedésében nagy szerepe volt a gavazik (cigányok) vándorlásának. A gavazik a városok terein zenéltek és táncoltak, a közönség tagjai pedig úgy fejezték ki tetszésüket, hogy pénzt dobáltak nekik. Mivel vagyontárgyaik nem voltak, így a nők a csípőjükön viselt kendőjükre varrták fel az így kapott pénzérméket. A hastánc az 1800-as évek végén került át Európába és az USA-ba, ahol a késöbbiekben balettelemekkel is keveredett, és színpadi műfajjá alakult.

 

Hogy miért is érdemes hastáncolnod?
Íme néhány a jótékony tulajdonságai közül:

• javítja a kondíciót és az állóképességet,
  fejleszti az egész test izomzatát, formálja az alakot
• segíti a helyes testtartás kialakítását
• lassítja az öregedést
• növeli az életenergiát
• testi-lelki harmóniát és önbizalmat ad
• stresszoldó és antidepresszáns hatású